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        月梅汁(梅奶汁是什么)

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        “秋燥”怎么辦月梅汁?五款茶飲潤“秋燥”月梅汁,滋陰生津效用妙

        來源|中國中醫藥報

        文|中國中醫科學院廣安門醫院風濕科主任醫師姜泉

        進入秋天后月梅汁,有的人出現了皮膚干燥、口眼干、疲勞、肢體疼痛加重等表現月梅汁,除了考慮“秋燥”帶來的影響,更要小心是不是“干燥綜合征”。

        干燥綜合征是一種以淋巴細胞增殖及進行性外分泌腺體損傷為特征的慢性炎癥性自身免疫病。除有涎腺、淚腺功能受損外,還可出現多臟器、多系統受累。

        干燥綜合征是全球性疾病,在月梅汁我國人群中的患病率為0.33%~0.77%,是最常見的中老年人的自身免疫性結締組織病,以女性多見。本病80%以上的患者會出現干燥、疲乏和疼痛等表現。

        五款茶飲潤秋燥 滋陰生津效用妙

        烏龍茶烏龍茶不寒不熱,有潤燥生津、清除內熱的作用。烏龍茶中含有一種生物堿,具有抗疲勞功效,秋季出現肺燥、秋乏,正適合飲用此茶。烏龍茶中的鐵觀音茶香濃而持久,可謂“七泡有余香”,非常適合秋季飲用。

        雪梨茶梨對秋燥癥有獨特的療效。中醫認為,雪梨性微寒味甘,能生津止渴、潤腸通便、清熱降火、潤肺去燥等,主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或噎嗝反胃、大便干結、飲酒過多之癥。梨生吃清六腑之熱,熟食養五臟之陰。

        雪梨茶制作方法:雪梨1個、綠茶5克、冰糖適量。先將雪梨切成薄片與綠茶混合,放入冰糖,煎煮10分鐘左右,即可飲用。

        月梅汁(梅奶汁是什么)-第1張圖片

        雪梨茶具有生津止渴、養陰清熱、潤肺滋胃、清熱消痰的作用,最適合干燥綜合征患者秋季飲用,經常喝可以預防秋燥。雪梨茶對經常咽干的人也有良好的養護作用。對患有慢性支氣管炎的人來說,秋季多飲雪梨茶,有預防冬季發病的作用。

        月梅汁(梅奶汁是什么)-第2張圖片

        但要注意的是,雪梨性寒,脘腹冷痛,脾虛便溏的人要慎用,不宜多食、多飲。

        蘿卜茶 白蘿卜中含有豐富的營養成分,具有很高的藥用價值,與綠茶同飲,具有清肺熱、化痰濕、理氣開胃的作用,同時可利水消腫。

        蘿卜茶制作方法:白蘿卜100克、綠茶5克、食鹽少許。先將蘿卜洗凈,切成片煮爛,略加食鹽調味;再用開水將茶葉沖泡,燜5分鐘左右,倒入蘿卜汁中,即可飲用。

        注意脾胃虛寒、經常腹瀉的人不宜飲用蘿卜茶。

        銀耳茶銀耳是日常生活中常用的食材,具有潤肺化痰、生津止渴的功效。銀耳中所含的氨基酸、維生素等具有保養身體、益壽延年的功效。

        銀耳茶制作方法:銀耳20克、綠茶5克、冰糖適量。將銀耳洗凈,用冷水泡發,加水與冰糖燉爛;再將綠茶用開水沖泡5分鐘,倒入銀耳湯中,攪拌均勻,即可飲用。銀耳茶具有滋陰降火、潤肺止咳、利濕消炎的功效,尤其適用于秋季陰虛咳嗽的人飲用。

        荸薺茶荸薺味甘性寒,中醫認為其具有清解肺胃邪熱的功效,而且其作用平和,不會滋膩滯胃或寒傷脾陽,適合陰虛肺燥、咳嗽多痰、口燥咽干或肺熱咳嗽、痰濃黃稠、煩渴便秘的人日常食用。

        荸薺茶制作方法:新鮮荸薺200克、綠茶5克。新鮮荸薺洗凈去皮,榨汁;綠茶用開水沖泡5分鐘,把茶水兌入荸薺汁中即可飲用。荸薺茶具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥的功效。由于荸薺中含有豐富的植物纖維,有通便作用,故對改善大便秘結也有一定的功效。

        注意脾虛腹瀉的人最好不飲用此茶。

        標簽: 干燥綜合征 荸薺 雪梨

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