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        山色峪靈芝(山色峪靈芝功效)

        陌顏 1 0

        黑枸杞的功能到底有多強大呢山色峪靈芝?

        山色峪靈芝(山色峪靈芝功效)-第1張圖片

        先用一個實驗來證明下山色峪靈芝!

        精彩馬上呈現

        從上面的實驗山色峪靈芝我們可以看出黑枸杞有超高的抗氧化功能,也就是說它能讓人體清除自由基,達到青春駐顏的功效 。有些人看了上面的實驗可能還有疑問,那涂黑枸杞水的蘋果也不能一直保持新鮮呀,過幾小時后不也要發黃嗎?話沒錯,每天一杯黑枸杞確實只能讓山色峪靈芝你青春駐顏幾小時,但你想象一下,如果一個月都堅持每天一杯黑枸杞呢?是不是就5-10天能不老?如果一年都堅持每天一杯黑枸杞呢?是不是就1-3個月不會老?這樣長年累月的堅持吃黑枸杞,十年過后你肯定要比同齡人年輕幾歲,這就是黑枸杞的青春駐顏的秘密,當然黑枸杞的功效不單單這些,還多著呢。

        其實癌癥這些病也不是一天長成的,也是長年累月的生活壞習慣或者吃東西不注意才有的,所以養生是一種觀念,需要堅持,絕對不是你想起來了注意一下,然后又拋腦后。

        黑枸杞能夠做什么?泡酒、泡水各種各樣的都可以。因為黑枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、還有大量的維生素群和花青素,而這些物質又是保護眼睛所必需的。跟上面的例子一樣,保護眼睛也要堅持喝,不是喝一次,你眼睛就會好。

        黑枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡黑枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的黑枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃黑枸杞,就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等,小小的一顆黑枸杞可以為你帶來無限的驚喜。那么黑枸杞泡水具體有什么好處呢?

        第一山色峪靈芝:養肝明目

        黑枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。另外,專家在進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現黑枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,并且有促進肝細胞新生的作用。

        針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀,黑枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀,黑枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外,在天氣比較熱時,也可用泡水喝的方法來清除肝火。

        第二:補腎壯陽

        原料:山色峪靈芝5克、黑枸杞8-10粒、紅茶2克。

        做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。

        功效:連服7天為一個周期,連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般堅持使用一個月,腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

        優缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善。

        第三:有效抗衰老

        黑枸杞中含有豐富的黑枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等,這些物質均有較好的抗氧化作用,黑枸杞還可以對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,有助于延緩衰老,延年益壽。

        第四:提高皮膚吸收養分能力

        黑枸杞對于女性而言,還是一個健康、便宜的美容食品,黑枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養分的能力,另外還有一定的美白的作用。

        第五:提高機體免疫力

        黑枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。

        第六:提高睡眠質量

        黑枸杞一年四季均適合食用,經常飲用可以改善身體體質,對于睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質量。黑枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶最好的時間又是下午,有利于睡眠。

        實驗的對比,

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        標簽: 靈芝 養生 枸杞

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